Comment surmonter votre dépression par rapport à l’infidélité ?
Faire face à l’infidélité est un traumatisme qui provoque la rupture et le changement. Vous ressentez les tensions, la tristesse. Vous êtes en colère, dans l’insécurité, la peur, la panique, vous n’arrivez plus à dormir et perdez la confiance en votre conjoint.
Vous pouvez décider de mettre fin à la relation, ou surmonter l’infidélité ensemble lorsque vous aurez réussi à maîtriser votre dépression, pour vous permettre de créer un couple plus fort et plus heureux.
Pour surmonter votre dépression, entourez-vous d’amis, rapprochez vous de votre famille, allez consulter un thérapeute. Prenez le temps de faire le deuil. Soyez patient. Vous pouvez vous créer une nouvelle routine.
Prenez soin de vous, votre priorité est votre guérison.
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