Comment retrouver confiance en soi après une infidélité ?
– Faire le deuil de la relation en étant accompagné de la famille, d’amis ou d’un professionnel
– Sachez que cette expérience peut arriver à tout le monde
– Arrêtez de culpabiliser, apprenez à vous valoriser et vous aimer
– Laisser du temps passer
– Faites ce que vous aimer
– Allez à la rencontre de l’inconnu : développer des nouvelles passions, compétences, des rencontres, des activités sportives, du bénévolat, …
– Tenez un journal de gratitude
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