Comment faire face à l’infidélité ?

Après une infidélité, vous pouvez vous sentir en insécurité, triste et en colère.

Vous ne savez pas, comment réagir, voici quelques conseils :

– Communiquer avec votre partenaire en étant ouvert et transparent, pour travailler ensemble à la reconstruction de la relation, dans le pardon.

– Redéfinir des règles dans votre couple, ainsi que de nouvelles habitudes de vie en respectant les limites de l’un et de l’autre.

– Demander de l’aide d’un thérapeute, cherchez le soutien de vos amis, votre famille.

– Accordez-vous du temps pour faire des choses qui vous font du bien.

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